EFT czyli metoda emocjonalnej wolności lub inaczej metoda opukiwania jest to proste i
wyjątkowo skuteczne narzędzie, które szybko uwalnia dziecko od negatywnych, przeżywanych
na co dzień emocji. Pomaga również obudzić wiarę we własne możliwości oraz zbudować
poczucie wartości. Stworzono ją w oparciu o akupunkturę, kinezjologię oraz psychologię.
Nazywana jest więc często psychologiczną akupunkturą. Metoda polega na opukiwaniu
określonych punktów mieszczących się na zakończeniach meridianów, kanałów, które
przenoszą informacje energetyczne w naszym ciele. Opukiwanie tych punktów w trakcie gdy
koncentrujemy się na negatywnej emocji, powoduje jej energetyczne uwolnienie. Wszelkie
negatywne emocje, ból i choroby spowodowane są zaburzeniami przepływu energii w naszym
ciele. EFT pomaga w usunięciu tych zaburzeń. Dowiedziono jej bezpośredni wpływ na
obniżenie hormonu stresu zwanego kortyzolem a w 2017 roku metoda EFT została oficjalnie
zatwierdzona przez amerykańskie ministerstwo obrony jako wysoce skuteczna oraz
bezpieczna metoda terapii używana do pracy z trudnymi emocjami, traumami, depresją,
lękiem, bólem oraz innymi jednostkami chorobowymi.
Więcej informacji na stronie www.metodaeft.net